تحليل سباق HYROX: Lisa Jones - London 01:16:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Jones

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:45
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Lisa Jones

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:00 (51%)

Stations34:00 (44%)

Roxzone3:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+3.8%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:34	30
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:01	29
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:26	47
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:53	20
Running 5	5:12	-
Rowing	4:56	48
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:49	13
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:17	25
Running 8	3:43	-
Wall Balls	6:04	63
Running Total	39:00	27
Roxzone Total	3:48	17