خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alix Dunlop

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:45
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Alix Dunlop

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:49 (52%)

Stations32:34 (42%)

Roxzone4:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+9.6%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:23	11
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:36	9
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:40	21
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:03	62
Running 5	5:29	-
Rowing	4:42	21
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:11	47
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:16	24
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:43	20
Running Total	40:49	45
Roxzone Total	4:25	57