تحليل سباق HYROX: Lisa Burt - Doha 01:22:40 | HyCoach

Lisa Burt

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:16 (50%)

Stations37:01 (45%)

Roxzone4:27 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+2.9%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:49	65
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:59	89
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:50	27
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:03	63
Running 5	5:24	-
Rowing	5:09	83
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	3:24	106
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:34	38
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:13	38
Running Total	41:16	51
Roxzone Total	4:27	58