خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Boland

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:35
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

John Boland

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:49 (53%)

Stations26:05 (41%)

Roxzone3:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+4.7%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:02	170
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:11	327
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:06	17
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:32	200
Running 5	4:26	-
Rowing	4:17	129
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:25	36
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:11	37
Running 8	3:15	-
Wall Balls	4:21	105
Running Total	33:49	72
Roxzone Total	3:46	181

تحليل سباق HYROX: John Boland - Doha 01:03:35 | HyCoach