تحليل سباق HYROX: Tom Melody - Doha 01:05:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tom Melody

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · ENG

الزمن الإجمالي: 01:05:21
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Melody

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:08 (49%)

Stations29:39 (45%)

Roxzone3:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+15.2%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:59	117
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:48	1130
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:05	460
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:59	54
Running 5	4:27	-
Rowing	4:47	1061
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:38	236
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:25	547
Running 8	3:05	-
Wall Balls	4:58	267
Running Total	32:08	37
Roxzone Total	3:37	122