تحليل سباق HYROX: Ray Shah - Doha 01:06:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ray Shah

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:06:40
الترتيب: #79
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Ray Shah

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:55 (54%)

Stations27:12 (41%)

Roxzone3:38 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+9.3%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:13	547
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:00	153
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:20	57
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:11	97
Running 5	4:44	-
Rowing	4:19	161
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:35	171
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:29	97
Running 8	3:40	-
Wall Balls	5:05	319
Running Total	35:55	198
Roxzone Total	3:38	126