تحليل سباق HYROX: John Morris - London 01:09:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Morris

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:22
الترتيب: #171
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: SOLO · OPEN

John Morris

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:17 (55%)

Stations26:35 (38%)

Roxzone4:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+18.0%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:58	92
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:43	27
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:49	273
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:47	297
Running 5	5:08	-
Rowing	4:23	277
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:54	624
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:08	27
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:53	28
Running Total	38:17	419
Roxzone Total	4:34	692