تحليل سباق HYROX: Richard Daniels - Doha 01:11:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Richard Daniels

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Richard Daniels

الزمن الإجمالي: 01:11:24
الترتيب: #254
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Daniels

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:14 (51%)

Stations31:22 (44%)

Roxzone3:52 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+6.4%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:14	554
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:47	1102
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:03	433
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:46	293
Running 5	4:55	-
Rowing	4:36	700
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:19	1334
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:50	228
Running 8	3:30	-
Wall Balls	5:47	599
Running Total	36:14	226
Roxzone Total	3:52	233