تحليل سباق HYROX: James Oates - Doha 01:11:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Oates

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:33
الترتيب: #262
ترتيب الفئة العمرية: #75
الفئة: SOLO · OPEN

James Oates

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:47 (54%)

Stations28:03 (39%)

Roxzone4:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+7.5%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:59	110
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:49	46
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:59	380
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:48	305
Running 5	5:08	-
Rowing	4:27	373
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:18	11
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:37	137
Running 8	3:42	-
Wall Balls	5:06	324
Running Total	38:47	465
Roxzone Total	4:48	829