خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fergal Hanna

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:11:59
الترتيب: #283
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: SOLO · OPEN

Fergal Hanna

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:15 (53%)

Stations29:59 (42%)

Roxzone3:50 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+13.5%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:12	495
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:52	1197
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:32	120
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:52	331
Running 5	5:06	-
Rowing	4:42	873
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:01	879
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:22	66
Running 8	3:42	-
Wall Balls	5:26	448
Running Total	38:15	408
Roxzone Total	3:50	217

تحليل سباق HYROX: Fergal Hanna - London 01:11:59 | HyCoach