تحليل سباق HYROX: Joel Havermans - Doha 01:13:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joel Havermans

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:06
الترتيب: #324
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: SOLO · OPEN

Joel Havermans

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:14 (55%)

Stations28:33 (39%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+11.4%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:07	304
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:56	92
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:23	67
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:40	249
Running 5	5:21	-
Rowing	4:34	636
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:49	472
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:09	383
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:55	249
Running Total	40:14	646
Roxzone Total	4:24	563