خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Nelson

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:41
الترتيب: #356
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Nelson

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:11 (54%)

Stations28:55 (39%)

Roxzone4:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+23.2%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:12	497
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:03	189
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:55	1032
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:14	109
Running 5	5:33	-
Rowing	4:24	286
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:09	1102
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:00	303
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:58	39
Running Total	40:11	642
Roxzone Total	4:40	748

تحليل سباق HYROX: Joe Nelson - London 01:13:41 | HyCoach