تحليل سباق HYROX: Luke Dow - Doha 01:14:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luke Dow

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:02
الترتيب: #384
ترتيب الفئة العمرية: #101
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Dow

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:44 (50%)

Stations32:53 (44%)

Roxzone4:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+11.7%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:13	536
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:02	1349
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:17	617
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:40	711
Running 5	5:00	-
Rowing	4:26	341
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:07	1057
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:49	790
Running 8	3:44	-
Wall Balls	5:19	392
Running Total	36:44	279
Roxzone Total	4:29	617