تحليل سباق HYROX: Rob O’Neill

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:13
الترتيب: #454
ترتيب الفئة العمرية: #113
الفئة: SOLO · OPEN

Rob O’Neill

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:44 (53%)

Stations31:27 (42%)

Roxzone4:08 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+6.0%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:14	562
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:49	43
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:24	689
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:16	502
Running 5	5:20	-
Rowing	4:28	415
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:59	814
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:24	535
Running 8	3:55	-
Wall Balls	5:53	646
Running Total	39:44	582
Roxzone Total	4:08	381

تحليل سباق HYROX: Rob O’Neill - Doha 01:15:13 | HyCoach