تحليل سباق HYROX: Richard Willis - Doha 01:16:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Richard Willis

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:08
الترتيب: #515
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Willis

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:23 (53%)

Stations31:20 (41%)

Roxzone4:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+7.2%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:16	660
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:02	186
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:22	674
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:35	659
Running 5	5:22	-
Rowing	4:38	757
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:01	888
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:36	128
Running 8	3:59	-
Wall Balls	5:50	620
Running Total	40:23	675
Roxzone Total	4:29	616