تحليل سباق HYROX: Jack Jones - London 01:16:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Jones

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:13
الترتيب: #522
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Jones

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:56 (52%)

Stations31:45 (42%)

Roxzone4:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+7.4%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:08	364
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:33	817
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:47	250
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:22	142
Running 5	5:24	-
Rowing	4:21	209
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:54	625
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	6:07	1397
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:33	499
Running Total	39:56	606
Roxzone Total	4:36	714