تحليل سباق HYROX: Daniel Williams - Doha 01:16:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Daniel Williams

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Daniel Williams

الزمن الإجمالي: 01:16:21
الترتيب: #527
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Daniel Williams

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:42 (53%)

Stations30:55 (40%)

Roxzone4:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+8.6%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:04	210
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:05	223
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:36	146
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:25	581
Running 5	5:43	-
Rowing	4:33	611
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:52	580
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:29	579
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:51	632
Running Total	40:42	714
Roxzone Total	4:48	827