تحليل سباق HYROX: Ibrahim Hashem - Doha 01:17:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ibrahim Hashem

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:40
الترتيب: #607
ترتيب الفئة العمرية: #117
الفئة: SOLO · OPEN

Ibrahim Hashem

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:51 (49%)

Stations35:08 (45%)

Roxzone4:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+0.7%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:25	1027
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:48	1124
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:01	1087
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:04	412
Running 5	4:52	-
Rowing	5:16	1628
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:14	1230
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:59	288
Running 8	3:52	-
Wall Balls	7:21	1168
Running Total	37:51	365
Roxzone Total	4:45	790