تحليل سباق HYROX: Tom Durno

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:43
الترتيب: #713
ترتيب الفئة العمرية: #139
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Durno

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:50 (50%)

Stations35:16 (44%)

Roxzone4:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+11.7%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:48	1622
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:06	1421
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:47	968
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:34	652
Running 5	5:26	-
Rowing	4:58	1343
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:40	1624
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:02	313
Running 8	3:54	-
Wall Balls	6:21	840
Running Total	39:50	592
Roxzone Total	4:41	757

تحليل سباق HYROX: Tom Durno - Doha 01:19:43 | HyCoach