خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Burns

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:36:24
الترتيب: #1441
ترتيب الفئة العمرية: #259
الفئة: SOLO · OPEN

John Burns

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:04 (46%)

Stations46:34 (48%)

Roxzone5:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+2.8%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:48	1625
Running 2	5:16	-
Sled Push	7:07	1877
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:03	1104
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:29	1418
Running 5	6:13	-
Rowing	4:55	1262
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	3:28	1826
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:03	1376
Running 8	4:56	-
Wall Balls	8:41	1461
Running Total	44:04	1126
Roxzone Total	5:53	1330

تحليل سباق HYROX: John Burns - London 01:36:24 | HyCoach