خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Heard

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:44
الترتيب: #148
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Emily Heard

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:14 (53%)

Stations31:25 (41%)

Roxzone4:08 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+9.6%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:45	234
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:19	457
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:09	498
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:37	213
Running 5	5:18	-
Rowing	4:58	250
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:40	75
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:43	562
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:14	90
Running Total	40:14	134
Roxzone Total	4:08	187

تحليل سباق HYROX: Emily Heard - London 01:15:44 | HyCoach