تحليل سباق HYROX: Laura Lucas - London 01:23:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Lucas

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:21
الترتيب: #373
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Lucas

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:22 (54%)

Stations33:08 (40%)

Roxzone4:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+3.2%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:55	425
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:22	510
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:07	479
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:28	474
Running 5	5:57	-
Rowing	5:15	566
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:09	741
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:09	299
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:43	249
Running Total	45:22	436
Roxzone Total	4:55	498