تحليل سباق HYROX: Sharon Birch - Doha 01:25:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sharon Birch

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:28
الترتيب: #464
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Sharon Birch

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:44 (55%)

Stations34:22 (40%)

Roxzone4:27 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+8.6%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:54	412
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:24	526
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:07	905
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:08	368
Running 5	5:57	-
Rowing	5:25	748
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:10	765
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:37	512
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:37	211
Running Total	46:44	548
Roxzone Total	4:27	317