تحليل سباق HYROX: Frances Holgeth - London 01:27:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frances Holgeth

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Frances Holgeth

الزمن الإجمالي: 01:27:05
الترتيب: #526
ترتيب الفئة العمرية: #115
الفئة: SOLO · OPEN

Frances Holgeth

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:51 (51%)

Stations37:51 (43%)

Roxzone4:27 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+14.7%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:09	-
SkiErg	5:22	980
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:12	334
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:43	735
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:34	755
Running 5	6:09	-
Rowing	6:35	1275
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:20	959
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:58	675
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:07	428
Running Total	44:51	400
Roxzone Total	4:27	324