خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Helen Smithson

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:34:47
الترتيب: #778
ترتيب الفئة العمرية: #155
الفئة: SOLO · OPEN

Helen Smithson

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:18 (56%)

Stations35:38 (38%)

Roxzone5:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:40/km+6.6%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:02	-
SkiErg	5:12	802
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:22	502
Running 3	6:51	-
Sled Pull	5:59	854
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:23	448
Running 5	7:12	-
Rowing	5:32	868
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:13	834
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:39	538
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:18	516
Running Total	53:18	955
Roxzone Total	5:53	849

تحليل سباق HYROX: Helen Smithson - London 01:34:47 | HyCoach