تحليل سباق HYROX: Ian Thomas - Cardiff 01:08:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ian Thomas

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:43
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Ian Thomas

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:05 (53%)

Stations31:00 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km-27.0%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:38	237
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:25	103
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:42	114
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:01	50
Running 5	4:10	-
Rowing	4:39	120
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:04	42
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:50	49
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:41	79
Running Total	35:05	45
Roxzone Total	-	-