تحليل سباق HYROX: Alex Conroy - Cardiff 01:25:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Conroy

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:37
الترتيب: #289
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Conroy

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:30 (56%)

Stations35:31 (44%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+6.1%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:30	180
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:26	119
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:10	220
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:03	236
Running 5	5:44	-
Rowing	4:51	202
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	3:38	239
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:43	148
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:10	-
Running Total	45:30	171
Roxzone Total	-	-