تحليل سباق HYROX: George Gillams - Cardiff 01:30:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: George Gillams

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:20
الترتيب: #336
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: SOLO · OPEN

George Gillams

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:28 (50%)

Stations42:52 (50%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+35.7%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:39	303
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:07	371
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:31	310
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	8:54	465
Running 5	5:20	-
Rowing	4:53	279
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	3:14	340
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	6:36	358
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:58	-
Running Total	43:28	271
Roxzone Total	-	-