تحليل سباق HYROX: Paul James - Cardiff 01:31:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul James

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:31:12
الترتيب: #348
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: SOLO · OPEN

Paul James

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:34 (53%)

Stations40:38 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+1.3%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:59	448
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:23	114
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:09	257
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:34	234
Running 5	5:38	-
Rowing	5:12	386
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:24	360
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:40	198
Running 8	6:49	-
Wall Balls	10:17	-
Running Total	45:34	294
Roxzone Total	-	-