تحليل سباق HYROX: Richard Murray - Cardiff 01:51:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Murray

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:51:34
الترتيب: #478
ترتيب الفئة العمرية: #82
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Murray

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:22 (48%)

Stations52:26 (52%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km-13.5%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:45	366
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:38	218
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:21	509
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	9:57	500
Running 5	6:27	-
Rowing	5:43	490
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:39	243
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	10:52	492
Running 8	6:54	-
Wall Balls	9:31	-
Running Total	49:22	395
Roxzone Total	-	-