خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Shanahan & Gareth Chapman

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:36:22
الترتيب: #458
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Shanahan

Gareth Chapman

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running56:25 (64%)

Stations32:20 (36%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:03/km+18.3%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:50	471
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:13	449
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:05	465
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	4:33	426
Running 5	6:56	-
Rowing	4:54	413
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:37	436
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:23	421
Running 8	8:51	-
Wall Balls	4:45	354
Running Total	56:25	431
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Richard Shanahan & Gareth Chapman - Cardiff 01:36:22 | HyCoach