تحليل سباق HYROX: Joanne Harries & Ellie Cox - Cardiff 01:19:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joanne Harries & Ellie Cox

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:49
الترتيب: #85
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanne Harries

Ellie Cox

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:34 (64%)

Stations27:42 (36%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km-1.2%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:00	259
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:29	48
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:20	89
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:56	85
Running 5	6:02	-
Rowing	4:50	48
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:09	69
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:54	41
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:04	-
Running Total	48:34	-
Roxzone Total	-	-