تحليل سباق HYROX: Ruth Hardern & Sali Daniels - Cardiff 01:22:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Hardern & Sali Daniels

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:22:32
الترتيب: #187
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ruth Hardern

Sali Daniels

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:49 (61%)

Stations30:06 (39%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+3.0%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:32	50
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:58	304
Running 3	9:12	-
Sled Pull	3:40	165
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:42	183
Running 5	5:33	-
Rowing	4:57	81
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:17	117
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:52	136
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:08	90
Running Total	47:49	100
Roxzone Total	-	-