تحليل سباق HYROX: Emily Pope - Cardiff 01:17:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Pope

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:18
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Emily Pope

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:18 (48%)

Stations38:25 (52%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km-0.4%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:16	159
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:19	250
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:04	164
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	6:48	122
Running 5	4:18	-
Rowing	5:35	118
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:46	79
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:43	31
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:54	-
Running Total	35:18	-
Roxzone Total	-	-