تحليل سباق HYROX: Louise Gower & Ian Nicholls - Cardiff 01:16:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Louise Gower & Ian Nicholls

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:21
الترتيب: #131
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Louise Gower

Ian Nicholls

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:12 (61%)

Stations28:32 (39%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+8.8%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:29	177
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:48	56
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:23	125
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:53	120
Running 5	5:40	-
Rowing	4:42	91
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:44	122
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:29	69
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:04	52
Running Total	44:12	84
Roxzone Total	-	-