تحليل سباق HYROX: John Connolly & Nadia Gibson - Cardiff 01:18:50 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John Connolly & Nadia Gibson

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:18:50
الترتيب: #151
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Connolly

Nadia Gibson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:00 (65%)

Stations26:12 (35%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km+10.8%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:12	78
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:53	99
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:38	21
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:30	111
Running 5	6:00	-
Rowing	4:36	101
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:59	63
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:21	84
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	48:00	-
Roxzone Total	-	-