تحليل سباق HYROX: Joe Ladkin - Cardiff 01:09:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Ladkin

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:32
الترتيب: #117
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Ladkin

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:37 (54%)

Stations30:53 (46%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+0.8%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:29	135
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:42	114
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:20	52
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:37	13
Running 5	4:32	-
Rowing	4:39	80
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	3:04	106
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:02	43
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:00	-
Running Total	35:37	-
Roxzone Total	-	-