خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Smith

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:02
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Smith

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:32 (53%)

Stations29:40 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+2.6%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:06	11
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:16	34
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:16	49
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:10	44
Running 5	4:14	-
Rowing	4:21	26
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:55	19
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:26	90
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:10	58
Running Total	33:32	15
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Richard Smith - Cardiff 01:06:02 | HyCoach