تحليل سباق HYROX: Alan Miller - Cardiff 01:38:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Miller

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:38:25
الترتيب: #2138
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Alan Miller

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:01 (48%)

Stations48:53 (52%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+4.2%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:57	338
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:08	268
Running 3	5:23	-
Sled Pull	6:12	302
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	8:55	260
Running 5	5:29	-
Rowing	5:19	211
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:55	159
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	7:55	156
Running 8	6:39	-
Wall Balls	9:32	-
Running Total	45:01	137
Roxzone Total	-	-