تحليل سباق HYROX: Craig Lawrence - Cardiff 01:17:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Craig Lawrence

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 01:17:25
الترتيب: #129
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Craig Lawrence

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:13 (53%)

Stations34:36 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+7.9%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:17	69
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:47	192
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:16	237
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:49	109
Running 5	4:54	-
Rowing	4:55	221
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	3:02	228
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:28	110
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:02	-
Running Total	39:13	127
Roxzone Total	-	-