تحليل سباق HYROX: Craig Lawrence - Cardiff 01:20:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Craig Lawrence

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 01:20:01
الترتيب: #196
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Craig Lawrence

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:17 (55%)

Stations34:05 (45%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+4.9%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:38	275
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:15	38
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:40	6
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:29	183
Running 5	5:25	-
Rowing	5:19	280
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:39	163
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:23	176
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:42	-
Running Total	42:17	174
Roxzone Total	-	-