تحليل سباق HYROX: Jason Jones-williams & Tom Adams - Cardiff 00:52:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jason Jones-williams & Tom Adams

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:52:40
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jason Jones-williams

Tom Adams

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:14 (58%)

Stations21:20 (42%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:39/km-2.4%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:44	15
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:22	8
Running 3	3:33	-
Sled Pull	2:14	12
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:25	12
Running 5	3:33	-
Rowing	3:56	8
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:36	4
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	2:34	4
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	29:14	-
Roxzone Total	-	-