تحليل سباق HYROX: Ryan Clift & Liam Hatch - Cardiff 00:54:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Clift & Liam Hatch

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:54:53
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Clift

Liam Hatch

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:33 (58%)

Stations21:45 (42%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+5.1%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:39	6
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:48	73
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:36	40
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:11	3
Running 5	3:51	-
Rowing	3:59	9
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:41	14
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:24	3
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	30:33	-
Roxzone Total	-	-