تحليل سباق HYROX: Christopher Nowak & Alex Wilson - Cardiff 01:10:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Nowak & Alex Wilson

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:25
الترتيب: #388
ترتيب الفئة العمرية: #92
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christopher Nowak

Alex Wilson

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:33 (63%)

Stations24:31 (37%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km-1.0%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:07	265
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:40	118
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:28	62
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:14	167
Running 5	5:18	-
Rowing	4:26	159
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:42	35
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:46	50
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:08	122
Running Total	42:33	183
Roxzone Total	-	-