تحليل سباق HYROX: Paul Dowling & David Lankester - Cardiff 01:23:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Dowling & David Lankester

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:23:31
الترتيب: #763
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Dowling

David Lankester

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:25 (64%)

Stations28:45 (36%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:18/km-0.8%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:30	474
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:59	381
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:12	350
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:14	358
Running 5	6:13	-
Rowing	4:23	182
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:18	305
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:46	269
Running 8	7:19	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	50:25	-
Roxzone Total	-	-