تحليل سباق HYROX: Thomas Stephanakis & Aled Thomas - Cardiff 01:16:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Stephanakis & Aled Thomas

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:23
الترتيب: #651
ترتيب الفئة العمرية: #145
الفئة: DOUBLES · OPEN

Thomas Stephanakis

Aled Thomas

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:38 (63%)

Stations27:19 (37%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km-5.3%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:11	343
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:42	184
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:07	346
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:12	201
Running 5	5:54	-
Rowing	4:31	279
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:17	347
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:38	302
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:41	322
Running Total	45:38	350
Roxzone Total	-	-