تحليل سباق HYROX: Lilli Daemen & Astrid Spönemann - Paris 01:30:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lilli Daemen & Astrid Spönemann

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — 23 أبريل 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:30:32
الترتيب: #1118
ترتيب الفئة العمرية: #312
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lilli Daemen

Astrid Spönemann

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27أبريل20265

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:23 (61%)

Stations26:00 (29%)

Roxzone9:12 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:55/km+11.1%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:29	62
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:39	300
Running 3	7:10	-
Sled Pull	2:59	95
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:31	61
Running 5	7:22	-
Rowing	4:36	32
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:58	524
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:07	80
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:41	98
Running Total	55:23	750
Roxzone Total	9:12	534