تحليل سباق HYROX: Kai Han Gan - Wuhan 01:25:06 | HyCoach

Kai Han Gan

HYROX HYROX WUHAN - Wuhan, China

11أبريل2026

HYROX WUHAN

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:44 (49%)

Stations37:02 (43%)

Roxzone6:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+17.6%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:08	18
Running 2	4:38	-
Sled Push	4:30	40
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:53	33
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:49	70
Running 5	5:33	-
Rowing	4:41	56
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:55	16
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:21	58
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:45	15
Running Total	41:44	66
Roxzone Total	6:24	44