تحليل سباق HYROX: Kamyuk Lau - Wuhan 01:34:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kamyuk Lau

HYROX WUHAN — 11 أبريل 2026

Wuhan, China · SOLO · PRO · HKG

الزمن الإجمالي: 01:34:16
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Kamyuk Lau

HYROX WUHAN - Wuhan, China

11أبريل2026

HYROX WUHAN

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:57 (50%)

Stations40:45 (43%)

Roxzone6:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+15.1%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:49	10
Running 2	5:18	-
Sled Push	4:56	19
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:59	21
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:07	24
Running 5	6:12	-
Rowing	4:58	14
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:37	25
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:38	34
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:41	33
Running Total	46:57	39
Roxzone Total	6:40	21