تحليل سباق HYROX: Pui Lam Wong - Wuhan 01:27:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pui Lam Wong

HYROX WUHAN — 11 أبريل 2026

Wuhan, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:27:27
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Pui Lam Wong

HYROX WUHAN - Wuhan, China

11أبريل2026

HYROX WUHAN

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:14 (55%)

Stations32:36 (37%)

Roxzone6:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+7.8%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:09	48
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:07	56
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:41	11
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:33	10
Running 5	6:07	-
Rowing	5:10	21
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:07	69
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:49	22
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:00	21
Running Total	48:14	93
Roxzone Total	6:42	32